Unser Team und unsere Mission
Klarheit, Inspiration und Vertrauen für Ihr gesundes Leben – das ist unser Versprechen! Unser Team, bestehend aus zertifizierten Ernährungswissenschaftlern, erfahrenen Coaches und medizinischen Fachkräften, verbindet wissenschaftliche Präzision mit echter Empathie. Unsere tägliche Motivation: Sie dabei zu unterstützen, mit kleinen Schritten große Veränderungen im Alltag zu erreichen.
- Dr. Lena Hoffmann – Ernährungswissenschaftlerin (DGE). Spezialistin für gesundes Essverhalten und Beratungsprofi für individuelle Ernährungslösungen.
- Markus Steinbach – Gesundheitscoach und zertifizierter Schlaftrainer. Experte für ressourcenorientierte Lebensstilanpassungen.
- Anna Berg – Sportwissenschaftlerin, Motivationstrainerin. Leidenschaftlich engagiert für sinnvolle Bewegung – vom Gym bis ins Büro.
- Dr. Thomas Kappel – Psychologe und Achtsamkeitsexperte. Unterstützt auf dem Weg zu mentaler Stärke und ausgeglichener Routine.
Unsere Werte
- Wissenschaft – Evidenzbasierte Empfehlungen für nachhaltigen Erfolg
- Empathie – Verständnis für individuelle Wege und Lebensrealitäten
- Innovation – Immer am Puls aktueller Gesundheitstrends
Unser Ansatz
Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte, alltagsnahe und individuelle Empfehlungen. Statt starre Muster vorzuschreiben, begleiten wir Ihren persönlichen Fortschritt – differenziert und motivierend. So werden Veränderungen nachhaltig wirksam.
- Ganzheitlicher Blick auf Ernährung, Schlaf, Bewegung und Psyche
- Anschauliche Inhalte mit hoher Praxistauglichkeit
- Jeder Tipp auf Ihre Lebenssituation anpassbar
- Starke Begleitung durch Beratung, Coaching und Community